cytryna na

[...] jak to ma w koncu byc? miska (rybke na kolacje musze kupic, jakby nie bylo tunczyka, ktorego uwielbiam, kupie co innego podobnego.. a w ogole tunczyka uwielbiam na surowo z cytryna mniam mniam! a chcialabym toksoplazmoze zlapac zanim znowu zaciaze, pozyczy ktos kota albo chociaz kocia kupe? %-)}:-( ) : [...]

wczorajszy trening: bieg - plener 40 min + rozciąganie 12.04.2014 SOBOTA - Dzień 12 / Cykl 1 / Tydzień 2 / DNT 1 suple: o3, magnez, wapno płyny: kawa, woda ( min 2l ), woda z cytryną miska: Dzień Dziecka wg założeń Obli + choreo by Obli trening na dziś: DNT 13.04.2014 NIEDZIELA - Dzień 13 / Cykl 1 / Tydzień 2 / DNT 2 suple: o3, magnez, wapno, [...]

[...] z treningami (ja od marca)rozpuszczalność słaba jak to bcaa w proszku ale działają świetnie super regeneracja, dużo mniejsze zakwasy.Dzisiaj po treningu wziąłem isofasta 90 cytryna, wreszcie jakiś ciekawy smak, rozpuszczalność b.dobra. już po konsystencji prochu widać że pierwsza jakość.Myślę że się nie zawiodę.Na razie bez ,,mocniejszych" [...]

POSIŁKI: Dodatkowo: herbata owocowa, kawa, woda mineralna. Tłuszczu o 20g mniej (3.dzień). SUPLEMENTACJA: bisocard, omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, cytryna, czosnek, polopiryna, strepsils . Od jutra chciałabym odstawić chleb, na razie powiedzmy na dwa tygodnie. Sprawdzę, czy coś drgnie. Trochę się martwię, czy dam radę uzyskać [...]

[...] a do sałatki jajeczno-warzywnej dodam trochę musztardy i czosnek. Nie będę już zmieniać wpisu w dzienniku. SUPLEMENTACJA: mniszek, mięta, omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, cytryna, czosnek, ibuprom, strepsils, bisocard. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf00f183a26b434ba841421ed9e91a8f.png Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-01-28 16:45:48

sobota 18 stycznia 2014r. 12*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93c7ae1cf4064bedb29131006ab9c554.png Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6, chelat magnezu B6 Płyny: woda Cisowianka2 szkl, herbata 2 szkl, kawa naturalna 1 szkl, herbata z bzu/lipy z imbirem 1 szkl, [...]

wtorek 21 stycznia 2014r. 15*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b073e7427e874fa2bac0314f1497b9df.png Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6, chelat magnezu B6 Płyny: woda Cisowianka 4 szkl, herbata 2 szkl, kawa naturalna 1 szkl, herbata z bzu/lipy z imbirem 2 szkl, [...]

[...] do apteki, po cos usypiajacego i wyciszajacego. HH starczy mi na 23 dni, dokupic jeszcze jedno opakowanie? Zaraz lykam to swinstwo, poranne 2 szklanki bardzo cieplej wody z cytryna (to moja codzienna rutyna od jakis 5-6lat, ale bez HH oczywiscie :) ) i aeroby w garazu z pajakami (wczoraj giganta zabila, z wrazenia o malo sztanga sie nie [...]

[...] na wiosne Obli, kuruj sie i wygrzewaj. teraz jakis taki chorobowy okres, u mnie w rodzinie kuzynka, jej maz i dzieciak, wszyscy pija syrop z cebuli i mleko z miodem, cytryna i czosnkiem Trening dzis OK wycisk na barki 3*5 20/22.5/22.5 (kg) przysiad przedni 3*10 25/25/25 (kg) power clean 1*12 2*8 25/27.5/27.5 (kg) przyciaganie wyciagu [...]

Witam od paru dni do ostatniego posiłku dodaje oliwe z oliwek. Pije ją z kieliszka razem z cytryną i gdyby nie cytryna to bym odrazu z wymiotował. Czy znacie jakieś lepsze sposoby na jej spożywanie, bo jeszcze kilka dni i poprostu nie dam rady. pozdrawiam Zmieniony przez - Ziew w dniu 2012-01-20 03:42:59

Staram się dbać o siebie ale na pewne rzeczy nie mamy wpływu. Wybaczcie ze nie zrobilem koncowej sesji zdjęciowej. Wymiary oraz waga nie zmieniły się znacznie przez okres testu(najlepsze efekty mialem w poczatkowej fazie scislej diety low carb). Siła natomiast podniosła się wyraznie(siła bez masy - dla mnie jasny znak ze nie dałem odpowiedniej [...]

Hej! Spowiedz z dzisiejszego dnia;) 6.40 szklanka mleka + garść płatków fitness 9.00 4 pierożki z grzybami i kapusta ( o zgrozo!!!!) 14.00 kromka chleba pełnoziarnistego + serek wiejski+ sól i pieprz 16.00 jabłko Dzień niestaty niewypał i na pewno mi się oberwie! W rekompensacie zaplanowałam jutrzejszy otóż: WTOREK: 6.40 szklanka mleka+płatki [...]

A ja wczoraj zabawiłem i dzisiaj rano odkryłem lekarstwo na kaca . Cała cytryna + gorący prisznic + sfd Pozdro 600 ide się uczyć :D

Babka 86 lat zawsze robi: spirytus + cebula + czosnek + miód + siemię + cytryna - chyba spirytus robi robotę w tym największą %-) Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2017-09-20 12:55:22 lol, moja Babka też 86lat i na przeziębienia takie mikstury na bazie spirytu bierze trzyma się świetnie, tez bym chciała w jej wieku mieć takie zdrowie (a nigdy [...]

Dziś: Rano: bieg-rozgrzewka ok 6 minut, tętno 130-140Hr, potem HIIT, 30/30 - 6 interwałów: max w sprincie 186Hr, min w sprincie 166Hr. Na koniec streching całego ciała ok. 5 minut. 1. whey. 2. owsiane, białka z jaj x3, Tran. 3. owsiane, białak z jaj x3, oliwa z oliwek, warzywa, 4-6. makaron razowy, ryba, warzywa, oliwa z oliwek. 7. tuna, oliwa z [...]

DIETA http://oi60.tinypic.com/2dl2hza.jpg Może minimalnie kcal przekroczone, bo doszło małe ciacho do jabłczanu i tradycyjnie tran. TRENING Push. Dziś zrobiłem trochę na czuja i nie pamiętam ile czego dokładnie robiłem ;-) Założenie było takie, żeby było więcej serii i ćwiczeń, atakować mięśnie z różnych stron. Na nogach musiałem przejść na niższy [...]

[...] 100/80/150 warzywa: sałata lodowa,pomidory,ogórek szklarniowy , ogórki kiszone,cebula,pieczarka. suplementacja: herbata z lipy , propolis , rutinacea (zawiera substancje słodzące) , septosan , środki przeciwbólowe , imbir , cytryna. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0caf7762c7bd482a94dd656404fc79fc.png Zmieniony przez - Isthar w dniu 2014-04-09 12:30:06

[...] i unikać przewiania/przemarznięcia głowy. Pomyśl o naturalnym wzocnieniu odporności - większa ilość witaminy C, czosnek, kurkuma, imbir. Może poranny drin - woda, pieprz, cytryna, imbir? Nie wiem jak teraz żołądek na to by zareagował ale jak Ci się te żołądkowe sensacje skończą to taką domową kurację wzmacniającą przed sezonem jesienno-zimowym [...]

Otra , czemu Ci się tak miska waha z wartościami? :-) I czemu ja widzę dżem i miód? :-P Majonez jak musisz zrób sama - w przepisach Lejdis:) Zamiast dżemu zjedz maliny. A miód zostaw na lepsze czasy :) Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-03-16 08:40:50

Dzisiejsza dieta: I - owsianka (płatki górskie) na mleku 0,5%, z garścią migdałów II - jabłko, gruszka III - rosół (pół talerza), 4 ziemniaki IV - kurczak a dokładniej to noga - pieczona w piekarniku bez tłuszczy V - serek wiejski 200g, pomarańcza VI - jogurt naturalny (z kilkoma migdałami, rodzynkami, żurawiną), bułeczka z serem żółtym, czosnkiem [...]